オトナノダイエットサロン スカール
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スカール(Sekar)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-24 08:50:42.0
- 40代からのダイエットは？
- こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。・毎年1キロづつ増えている気がする
・30代は少しがんばれば痩せたのに
・歩いても運動しても全く痩せない
サロンにお越しいただく
お客様の多いお悩みです。
年齢とともに
今までの自己流のダイエットでは
痩せられなくなります。
理由は
・筋肉が少なくなったり
・カラダに溜まってしまったセルライト
・腸内環境
・体温が35度台など
色々な原因が関係しているんです。
痩せるためには
糖質制限や運動
食べる量を減らす方法ではなく
違うアプローチが必要です。
おすすめは
食事は定食を意識してみてください。
ご飯（米）
おかず（肉・魚）
野菜類
味噌汁
お客様にお伝えしている
基本の痩せる食事です。
これだけでも
1ヶ月で
2キロは痩せる方が多いです。
さらに
サロンでは痩せるカラダに変える
マッサージを受けることで
痩せるスピードやスタイルは
どんどん加速します。
あなたの今の悩み解決できます。
とはいえ
ご飯作るの大変ですよね。
私はご飯を作るのがあまり好きではない笑
そして手抜きしたい笑
そんな時は
味噌汁に野菜やキノコ、海藻を
ギュギュッと入れちゃいます＾＾
そしてサバ缶にご飯。
毎日の食事もダイエットも
手を抜くのも大事ですよね。
★こちらの地域からご来店いただいています
土浦市/つくば市/牛久市/竜ヶ崎市/稲敷市/石岡市
水戸市/鹿島市/筑西市/常総市/阿見町/美浦村/
埼玉県三郷市/千葉県市川市・柏市・成田市
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