オトナノダイエットサロン スカール
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スカール(Sekar)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-20 12:34:14.0
- 野菜中心の食事は痩せない
- こんにちは、ダイエット専門サロン田平です。
ダイエットには野菜。
これは間違いないです。でも
野菜中心になってしまうと痩せられない。
脂肪燃焼もしない
筋肉はなくなっていく
基礎代謝もさがっていく
野菜ばかりだと
食べたい欲求も日に日に
大きくなっていくんです。
結果
どんどん太りやすいカラダに
なっていきます。
食べたらすぐに体重増加。
食べたい欲求は脳からの指令なので
逆らうのが難しい。
決意が弱いわけじゃなく
これはどうしようもないこと。
ダイエットは
この脳からの指令を出さないように
お腹も脳も満足させる食事
そして脂肪を燃焼させる食事
この方法を知れば
スルスル痩せていくんです。
空腹を我慢する必要もありません。
リバウンドを繰り返している
ダイエットが続かない
ファスティングだより
↑↑↑
そんな方にぜひ知ってほしいなと思っています。
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