こつばんきょうせい にしくほりえせいたいいん
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骨盤矯正西区堀江整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-05 12:04:05.0
- 肩こりはストレスから!?猫背矯正でストレスフリーへ！
・季節の変わり目で自律神経が乱れる
・緊張で無意識に肩に力が入りやすくなってしまう
といった影響により、
肩こりに悩まされる方も多いと思います。
肩こりの原因はストレスだと言われていますが、
『精神的ストレス』と『身体的ストレス』
どちらのケアも行うのがベスト！
・猫背、巻き肩などの姿勢不良
・寒暖差による血行不良
・運動不足
・長すぎる空腹時間による血糖値の低下
などが身体的ストレスに当たります。
特に、姿勢の悪さは24時間影響するため
見逃せないポイント。
じっとしていても、動いていても、寝転んでいても、
姿勢が悪ければ筋肉に負担がかかって血行不良の状態…
全く体は休まらないんです
肩こりを改善したいなら、
姿勢改善のための『骨格・猫背矯正』をした上で
適度な『食事・睡眠・運動』のバランスに気を付けるのが
１番の近道になります。
また、姿勢が綺麗だと
『自分は自信があるんだ！』
と脳が錯覚するため
メンタルも前向きに
骨格・姿勢矯正で一石二鳥！
根本から本気で美姿勢を目指すなら、
骨盤矯正・姿勢矯正専門院の当院に
是非ご相談ください。
骨盤矯正西区堀江整体院・大阪西区針灸整骨院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝
TEL 06-6539-0117
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江2-1-2
大阪/西区/北堀江/西大橋/西長堀/四ツ橋/肩こり/腰痛/首こり/頭痛/めまい/不眠症/眼精疲労/整体/自律神経/骨盤矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/姿勢矯正/XO脚/猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/冷え性/むくみ/しびれ
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院長
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