こつばんきょうせい にしくほりえせいたいいん
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骨盤矯正西区堀江整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-29 20:08:01.0
- 筋力トレーニングをする前に骨盤を整えてください！
昨今、趣味でトレーニングなどをされる方が多いです。。
健康や姿勢の維持のためにも筋肉は必要なので是非トレーニングは行なってほしいのですが、骨盤が歪んだ状態で行ってませんか？
骨盤が歪んでいると、思ったように効果が出なかったり、左右差が出てしまったりとせっかくしんどい思いをして頑張っているのに勿体無い状態になります。
骨盤の歪みが整った状態でトレーニングを行うと関節の可動域も変わるので、効果もしっかり出ます！
是非、これからトレーニングを始める方、すでに始めている方も一度骨盤の歪みをチェックしてみてください。
当院では、骨盤の歪みを整えるのと、鍛えるのが難しいインナーマッスルを鍛えることも出来ます！
インナーマッスルを鍛えると更にアウターの筋力トレーニングの効果も上がります！
是非、当院にご相談ください！！
骨盤矯正西区堀江整体院・大阪西区針灸整骨院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝
TEL 06-6539-0117
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江2-1-2
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