こつばんきょうせい にしくほりえせいたいいん
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骨盤矯正西区堀江整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-10 16:19:07.0
- 骨盤矯正でスタイル改善を目標に
- 産後のママさんからよくご相談を受けるのが、骨盤の開きが気になるというお声。
「妊娠前のズボンが入らない」
「骨盤の横の出っ張りが気になる」
といったお悩み。
残念ながら、いくら運動をしてもいつまでも解決しません！
なぜなら、脂肪ではないから。
むしろ、骨盤が開いたまま過ごしていては、スタイルが改善しないどころか
内臓の位置も下に下がりやすい状態。
本来の正しい位置からズレてしまった内臓は、はたらきも悪くなり、代謝が悪くなる原因に。
たとえ運動をして一時的に減量できたとしても代謝が悪いままではリバウンドしかねません。
かと言って、食事量を減らすのは良くありません！
【食事制限】
大切な赤ちゃんへの母乳の栄養価が下がってしまう
夜泣きやぐずりが酷くなる
育児の負担も増え、母子ともに辛い目にあう
お子さんの成長に影響を及ぼす可能性
という悪影響を考えれば、安易に食事制限をすべきではありません。
しっかりと骨盤矯正をすれば
骨盤の歪みや開きの改善と代謝アップにつながるので産後2カ月目以降は矯正を受けましょう！
骨盤矯正を受けつつ、日常でも骨盤ベルトを巻くようにすればさらに矯正効果が高まります。
「骨盤ベルトを付けていても、すぐにズレてくるから面倒」
といったお声もありますが、ベルトがズレるのはそもそも骨盤の高さや角度がズレているからです。
骨盤矯正をすればベルトもズレにくくなります。
しっかり矯正をして
妊娠前のスタイルを取り戻しましょう！
骨盤矯正西区堀江整体院・大阪西区針灸整骨院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝
TEL 06-6539-0117
〒550-0014
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