プリンク(Prink)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-30 10:00:52.0
- ファスティング準備期間2日目 デトックスしましょ！
- さてさて準備期2日目に突入しました杉田です。
朝はスッキリと6時に起床。
遊びに行ったりお酒を飲んだりしていないので爽やかな起床です。
明日から断食本番です。
準備期2日目の体重は？どれどれ。
お。
約1キロ減ってますねー。
良いスタート！
朝は毎日の日課ハーブザイム113グランプロオラックスとお水。
（今日まではビタミンCプレミアム、ケイ素、トウクレンズを一緒に摂ります）
お水は心持ち多めに摂るように心がけます。
午前中はリモート講義があったので自宅で参加し、お昼にハーブザイム入り豆乳スムージー（ブルーベリー、バナナ、りんご）果糖を摂りました。
それとトマトサラダ。
リコピンリコピン♪
午後からサロンワークをこなします。
やはり意識しているせいかもう身体が軽くなってきた感じがします。
夜ご飯はサラダをいただきました。
これで明日からもうしばらく固形物は食べられません。
ちょっと悲しいので、ゆっくり噛んで、甘み、食感、旨味を噛みしめます。
美味しい。
ファストプロミールをいただこうかこうか迷いましたが、野菜で十分満足したのでやめました。
お水は2リットル飲みました。
そしていつもの日課、お風呂に浸かって幸せタイム。
という、あっという間に準備期2日目が終了。
明日から本番、断食1日目です。
明日もゆるっと頑張ります！
ダイエットではないのです。デトックス。
身体の中から美しく・・・。
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