AA SEITAI SoCoLa武蔵小金井クロス店【エーツー整体】
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エーツー整体 ソコラ 武蔵小金井クロス店(AA SEITAI SoCoLa)のブログ
- 副腎が疲れやすい季節代わり
- AA SEITAIの小林です!
【副腎疲労症候群】というのをご存知でしょうか?
副腎とは、ドングリの帽子のように
腎臓の上にかぶさる小さな臓器なのですが、
ストレスを感じた時に身体を守るために
「コルチゾール」というホルモンをつくったり、
血圧をコントロールするホルモンをつくるなど、
とっても重要な役割を担う臓器なんです。
一方で、この副腎という小さな臓器は、
過剰なストレスや甘いものの摂り過ぎで
長期間にわたる疲労を起こしてしまうと、
身体的な疲労感に加え、
精神的なうつ症状にもつながり、
つまり全身の健康を害してしまうのです。
まずは、溜まった疲労を自覚し、
対処していくことが大切ですが、
その継続がなかなか難しい現代生活。
まずは、
整体という手段を使ってお身体の状態を
しっかりチェックしていきましょう。
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