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デジックスプラス(Digix+)のブログ
- 雨の日の不調
- 雨の日は耳を触って不調をケア♪
雨続くと感じる「低気圧不調」知っていますか?
最近雨ばかりで憂鬱ですね( ; ; )
本日の晴天がとても嬉しいです♪
気圧や天気の変化で慢性的に痛みが強くなることを
低気圧不調と呼びます
○血管拡張による神経圧迫
↓
頭痛
○気圧の低下が内耳で知覚
↓
自律神経が乱れる
↓
だるさ・めまい
気圧の変化を感じる器官は内耳にある三半規管です
内耳の血行が良くなると多少の気圧変化でも
過敏に反応することなく、自律神経の切り替えもスムーズになります☆
耳をそれぞれ手でつかみ外側へぐーっと引っ張ります(*^^*)
そのままぐるぐる回したり、耳全体を縦と横に畳んで耳を刺激します
また、血流を促して体温を高めにキープしましょう(^^)
身体を温めることで痛みの軽減や自律神経の安定に♪
全身を温めやすくするふくらはぎのストレッチや
40度くらいのぬるめに15~20分ゆっくり浸かる入浴がおすすめです☆
Digix+
TEL 080-4284-7512
住所 宮崎県宮崎市橘通西4丁目1-26
営業時間 9:00~21:00/不定休
駐車場 なし 近くのパーキングをご利用ください。
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