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- 宮崎県宮崎市橘通西4-1-26 伊藤博文堂ビル2F
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デジックスプラス(Digix+)のブログ
- 眼精疲労改善
- 最近は、長時間のスマホ操作やPC作業により、
毎日目を酷使して眼精疲労を抱えている方が非常に多い印象です。
そしてそれは、無意識で眉・目元周辺の筋肉が緊張状態になっているということなんです。
眉毛の上の筋肉は「皺眉筋(しゅうびきん)と言います。
「皺眉筋」は、表情筋(顔の筋肉)のなかでも目元の眼瞼筋の一つで、
眉間を寄せる(眉間に縦シワを作る)作用があります。
とてもコリやすい部分で、使いすぎてコリ固まると、眉上がボコッと盛り上がって見えてしまったり、他にも様々な目元のお悩みにつながります。
「皺眉筋」を使いすぎると…
・瞼が垂れ下がって見える
・瞼が重たく感じる
・目が小さく見える
・眉に高さに左右差が出て、顔が歪んで見える
・眉間や額にシワができやすい
・不機嫌そうに見える
・眉上が盛り上がり、年齢よりも老けた印象に見える
もし下記の環境や動作が多ければ、日ごろから注意し対策してみてください☆
・長時間パソコン作業などの画面を見る時、同じ姿勢が続く時
→長時間の酷使がよくないため、時間を決めて目を休める。
・暗いところで明るい画面作業
→環境にあった明るさにする。
・考え事、不安、イライラなどの感情で眉に力が入る時
→深呼吸を癖づけて全身の力を抜く。
デジタル疲労改善マッサージは眼精疲労にアプローチできます♪
デスクワークが多い方や目の疲れが取れない方、頭痛でお困りの方!
お悩みに合わせた施術が可能です^^
当店スタッフにお悩みをご相談くださいね☆
ご来店お待ちしております。
Digix+
TEL 080-4284-7512
住所 宮崎県宮崎市橘通西4丁目1-26
営業時間 9:00~21:00/不定休
駐車場 なし 近くのパーキングをご利用ください。
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