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ビコツゼロ 青山(BIKOTSU ZERO)のブログ
楠元 未央のブログ一覧
45件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-05 13:14:13.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは。いつもご閲覧頂きありがとうございます。皆さん、「食いしばり」には2種類あることをご存知でしたか？食いしばりには、〈パターン１〉寝ている間の食いしばり〈パターン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-01 20:09:09.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは！いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は、1分で終わる「目尻のシワを消す方法」を紹介したいと思います♪一つ準備して頂きたいものがあります。それは「メイクブ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-04 16:58:38.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは。いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は1つ30秒で終わる「小顔になる方法」を、2つ紹介したいと思います。〈STEP1〉 咬筋手をグーにして咬筋に押し当て、軽く持…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-05 14:00:43.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは。いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は、20秒で終わる「小顔ローラー」で二重顎やたるみを解消する方法を2つご紹介します！１．フェイスライン顎先から顎の終着…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-08 19:47:54.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
2024年皆様、明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。いつもご閲覧頂き本当にありがとうございます。本日は、「首を細く！長く！」するホームケアで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-04 13:56:56.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは！いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は1つ30秒で終わるヘッドスパのやり方を3つ紹介したいと思います♪《ヘッドスパの効果》・眼精疲労・睡眠不足・偏頭痛・顔の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-06 13:46:13.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは！いつもご閲覧頂きありがとうございます。これまで7回に分けて、【エラ張り】解消に効果的なホームケアをUPさせて頂きました^ ^今回はそのまとめ！【エラ張り解消ホームケ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-09 16:40:32.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは！いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は、効率良く脂肪を燃焼させる方法を紹介したいと思います♪脂肪は、『分解』されてから→『燃焼』します。●『分解』に最適…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-11 14:06:45.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは。いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は『30秒で終わる！』目の高さを揃える方法を紹介したいと思います♪【頬骨にアプローチ】目が下がっている側の頬骨に手の平…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-08-14 17:53:41.0
- 投稿者：
- 楠元 未央
こんにちは。いつもご閲覧頂きありがとうございます！7回に分けて投稿中！【エラ張り】解消法ホームケア第四弾です^ ^今回は、喉元にある筋肉「舌骨上筋群」にアプローチしていきます…続きを見る
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