ビチョウサロン ベルスティン サクラダイホンテン
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ベルスティン 桜台本店(Belstin)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-11 16:52:12.0
- コンビニ食のポイント！
今日はお弁当を作る時間がなかったので
久々にコンビニでお昼を買いました！
私たちもコンビニくのものをたべることだってあります(笑)
その中で私たちが意識していることは
まず添加物が少ないものを選ぶことです！
品物の裏を見てみると原材料名がのっていますのでそこを確認して見てください♪
／の後が添加物になるのでそれが少ないものを選んでいます☆
また、なるべくもずく、枝豆、ひじきなどの食物繊維や味噌汁などの発酵食品を取り入れる、
お米も雑穀米や玄米、もち麦のものにするなど意識してます( ^^ )
今は健康志向な食品がコンビニでも増えてきていていいですね♪
コンビニ食が多くなる方は
是非たまにでも添加物を意識されたり
腸が喜ぶ食品も1つでも取り入れてみるなどしてみて下さい(∩´∀`∩)
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