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スリーシープのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-03 18:06:23.0
- ☆目元の疲れには☆
こんにちは！スリーシープ瀬戸です(*^^*)
今日は目元のケアについてのおはなしです。
最近ではスマホやパソコンを長時間診ている事が増え、目のかすみやピントの合いにくさを感じる方も多いのではないでしょうか。目元を温めて血行を良くすることで短時間で目を休ませることが出来ます。
目元の血行が良くなることで眼精疲労も回復する事が出来ます。眼精疲労の主な原因は目を酷使している事です。
就寝前に10分ほど温めると血管が拡張し、血行が良くなります。その影響で深部体温(体内部の温度)がさがり、副交感神経(リラックスの神経)が優位になります。この状態が深い睡眠を得るためのポイントになります。花粉症などで白目が充血している時は、温めるとより血行が良くなってしまうので気をつけましょう。また目元は皮膚にかぶれや赤みが出た時も使用をやめた方がいいです。コンタクトレンズを使用している方は、乾燥してしまうので必ず外して使用してくださいね。
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパニスト/ボディケア
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