続ひとりごと…：2022年6月3日｜ルミナス(LUMINOUS)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-06-03 17:52:56.0

続ひとりごと…: ひとつではなく、これからは色々な所から情報収集しないとなりません。

ひとつの情報の出所（特にメディア）だけを信じていとそれこそ信者になってしまいます。

誰かに与えられた答えらしき物で思考停止しないこと。

これからは生き抜くために国や政治のいいなりではなく自分で考え、答えを探し続けるという姿勢が大切と思います。

しまった。ワクチンの副反応から政治的な話題に…

聞き流してください。休みなのに工事で外出できずにいるせいだ。明るい話題に変えますね。

この間、2年半ぶりに東方神起のファンミへ行って来ました！アリーナ７列目の目の前が通路で近くまで来る神席♪

しかも、目の前でbang！と指ピストルくれました。ぼけ～と眺めてた自分恥ずかしさと驚きで頭真っ白でした///

スタイル＆姿勢がいい人が好きです。職業病じゃないかと？

ファン歴15年で、前から好きなので職業病ではないかと。

夢のまた夢ですが…東方神起のおふたりを更に整えてみたい！笑

凄い綺麗な骨格バランスなんだろうなぁ（妄想中）
女子にはトキメキ必要ですね！
ホルモンバランスが整うもの！！

昔、バラードを歌いながら長く見つめられ終わったばかりの生理が一晩だけきたことがあって（あの時、友人は腰砕けた）

ドーパミンで代謝UP、脳が快感を感じたのかしら。笑

笑顔が多い女性はセロトニンによる感情コントロールが上手くいってるので達成感や幸福感を得やすい。

自然と笑顔でいることが増えると周囲との関係性も良好でいられますね。安心感も。

セロトニンを増やして笑顔の絶えないモテ女子を目指すことが健康への近道かもしれません。

ちなみに「幸せホルモン」とは、セロトニン・ドーパミン・オキシトシンのこと♪ココ重要！

セロトニンは安心のホルモンと呼ばれ、質のいい睡眠を促すメラトニンを分泌するので重要。

ドーパミンは快感ホルモン、やる気、意欲に関わります。

オキシトシンは愛情ホルモンと呼ばれスキンシップなどで分泌され温かい幸せな気持ちになります。人を褒めたりも◎

私たちは1人では生きられない
だけど、まずは自分が満ち足りること。

「空っぽのコップからは何も注げない」という言葉があります。

毎日、『20秒のハグ』してみませんか？

恋人同士じゃなくても仲の良い家族や友人、ペットでも大丈夫！おすすめです♪