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エランホワイトニング 一社店のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-22 08:05:30.0
- 歯磨きアイテムのポイント！
- こんにちは☆
エランホワイトニング一社店の坂田です☆
歯ブラシは手先が開くと、歯にしっかり当たりずらくなります。
今回は、歯磨きアイテムのポイントについて、ご紹介いたします(*'▽')
１．歯ブラシ交換の目安
歯ブラシは1か月に1回交換が目安。毛先が開くと歯にしっかり当たらず、歯垢が落ちにくくなります。
歯並びや歯の形に合った「硬さ」の歯ブラシを選びを。
２．フッ素配合の歯磨き剤を使う
フッ素は歯の再石灰化を促進し、酸で溶けた歯の成分を修復。
歯垢を除去し、むし歯予防にも効果的。
３．デンタルフロスで仕上げる
歯磨き後にデンタルフロスを使うと歯石除去率が約30％アップ！
歯と歯の間の歯垢も丁寧に取り除きましょう。
４．就寝前のケアは特に大切
夜は唾液の分泌が減り、口の中が乾燥しやすい時間帯。
細菌が増えやすくなるため、寝る前は念入りに歯磨きを。
デンタルリンスやフロスを併用して、歯周病や口臭を防ぎましょう。
５． 歯磨き粉のホワイトニング効果の真実
「歯が白くなる！」という宣伝が多いが、歯磨き粉だけで4トーン以上白くするのはほぼ不可能。
平均的な歯の色（S30～32）から見て、4トーン上がっても「白く見える」とは限りません。
→歯磨き粉のホワイトニング効果はごくわずかというのが実際です。
６．歯磨き粉を使う目的を考える
多くの人が歯磨き粉を使いますが、歯磨き粉なしで磨く人も一定数います。
歯垢除去、口臭予防、虫歯防止など目的に合わせたケアを。
ホットペッパービューティー、お電話からのご予約承ります◎
皆様のご来店、楽しみにお待ちしております(^^♪
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ホワイトニングアドバイザー
坂田 サカタ
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