本格リラクゼーション【もみほぐし・足ツボ・ヘッド】Rest レスト
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レスト(Rest)のブログ
- 前回の続き
「腸が漏れる」というお話しでしたね
小腸の表面にある、栄養を吸収する穴が大きくなってしまい
未消化のものや、有害物質などが入ってしまい
身体は異物とみなしてアレルギー反応を起こしてしまう
といった感じで、多岐にわたる様々な症状が現れます…!
前回の内容↓是非もう一度お読みください
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000497025/blog/bidA048623268.html
今回はその原因と対策について
原因がこれまたたくさんありまして…
消化酵素不足(胃酸・胆汁・膵液)
抗生物質をよく飲む人
消炎鎮痛薬をよく飲む人
ピルを服用している人
甘い物をよく食べる人
アルコールをよく飲む方
キシリトール製品の摂取
カフェイン飲料をよく飲む方
牛乳などに対するアレルギー
動物性たんぱく質の過剰摂取
必須脂肪酸欠乏症
悪い脂質の過剰摂取
食べ過ぎ
ミネラル不足
ビオフェルミンの多用
胃薬
寄生虫感染
バクテリア・細菌感染
カンジダ菌感染(~その1~の内容)
重金属の蓄積
乳幼児期の粉ミルク
乳幼児の早すぎる離乳食、早すぎる牛乳の摂取
当てはまる方いらっしゃいますか~?
というか当てはまりますよね…笑
起こり得る症状を再度確認していただき↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000497025/blog/bidA048623268.html
日常で気をつけるべきことは、
★甘いもの・炭水化物(精製白米・パンなど)アルコール・カフェイン飲料・乳製品を控える
★肉や炭水化物を少しずつ減らし、発酵野菜(漬け物)、生野菜、海草、ほうれん草、ブロッコリー、質の良い魚をたくさん食べる
★キシリトール製品は避ける
★水をいつもより多めに飲む
★抗生物質やステロイドは極力使わない
カンジダ症と同じく、また砂糖と小麦が出ましたね(^_^;)
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