楽堂台湾漢方整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-15 20:20:53.0
- 坐骨神経痛の原因
- こんにちは、楽堂台湾漢方整体院です♪
坐骨神経痛の原因は”お尻の筋肉”にもあった！
腰から足にかけての痛みやしびれ、ありませんか？
「長く座っているとお尻が痛くなる」
「足のしびれが取れない」「立ち上がるとズキッとする」
そんな症状がある方は、坐骨神経痛の可能性があります。
多くの人が「腰が原因」と思いがちですが、実はその痛み…..お尻の筋肉（梨状筋）が関係しているケースも多いんです！
お尻の筋肉が神経を圧迫している！？
坐骨神経は、お尻の深いところを通って足先まで伸びています。
その途中で「梨状筋（りじょうきん）」という筋肉のすぐ下を通るため、
この筋肉が硬くなると神経を圧迫して、しびれや痛みが出やすくなります。
特にこんな方は注意が必要です！
* 長時間のデスクワ
ーク
* 足を組むクセがあ
る
* 片足に体重をかけ
て立つことが多い
* 運動不足
思いたる方は、筋肉のこわばりが原因かもしれません！
股関節周りの筋肉をほぐしてあげると、神経の圧迫がやわらぎ、足のしびれや重さがスッと軽くなることがあります。
痛みやしびれを我慢せず、早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう！
体の不調や改善されたいところがありましたらお気軽にご来院下さい。#自由が丘整体 #片頭痛ケア #温活 #生姜オイル #冷え対策 #自律神経ケア #巡り改善 #女性人気整体 #頭痛 #肩こり #腰痛#坐骨神経痛
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