【慢性痛整体・姿勢矯正・産後骨盤矯正】五井駅前いがらし整体院
マンセイツウセイタイ シセイキョウセイ サンゴコツバンキョウセイ ゴイエキマエイガラシセイタイイン
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- 千葉県市原市五井中央東２丁目５－１１ NHビル１－１
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投稿日：2025-11-07 09:22:22.0
- 40代から増える腰痛・・『姿勢』が原因かもしれません
- 40代をすぎた頃から「急に腰が重だるい」「朝がつらい」と感じる方が増えてきます。
実はこれ、筋力低下よりも“姿勢の癖”が原因のことが多いです。
特にデスクワーク・スマホ姿勢が長い方は、
骨盤が後ろに倒れ、腰に過度な負担がかかりやすくなります。
【自宅でできる簡単ケア】
・椅子に座ったまま骨盤を前後にゆっくり10回動かす
これだけでも腰の負担は軽減します。
当院では「姿勢のクセを正しく戻す」整体で
再発しにくい体づくりをサポートしています。
「最近腰が重い…」と感じる方は一度ご相談ください。
↓施術での反り腰の変化(全七回)↓症状が改善した方の喜びの声
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