骨盤が後傾している場合の4つの特徴：2022年5月29日｜コラソン整体のブログ

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投稿日：2022-05-29 14:58:18.0

骨盤が後傾している場合の4つの特徴: 骨盤が後傾している場合の4つの特徴
1. 猫背になりやすい
骨盤が後ろに傾くと、お尻が引っ込み、背中・腰が丸くなります。

背骨は本来S字カーブを描きますが、Cの字を描くようなイメージです。

その結果、猫背になりやすくなってしまいます。

2. がに股になりやすい
骨盤が後傾すると、膝やつま先が外側を向き、がに股（気味）になりやすくなります。

骨盤が後傾することで、膝が外側に開くようなイメージです。

3. ひざが曲がりやすい
がに股になると、ひざが伸びきらなくなる傾向があります。

ひざが曲がったままになることで、膝の負担・痛みにつながることも少なくありません。

4. お尻がたるみやすい
骨盤が後ろに傾くことで、太ももの後ろの筋肉が緊張し張りやすくなります。

すると、お尻の筋肉がうまく使えないので、お尻のたるみにつながってしまいます。

骨盤が前に倒れたり、後ろに倒れたりすると、身体のバランスが崩れます。

すると、身体がバランスをとろうとして、他の部位に症状があらわれるのです。
1. 猫背になりやすい
骨盤が後ろに傾くと、お尻が引っ込み、背中・腰が丸くなります。

背骨は本来S字カーブを描きますが、Cの字を描くようなイメージです。

その結果、猫背になりやすくなってしまいます。

2. がに股になりやすい
骨盤が後傾すると、膝やつま先が外側を向き、がに股（気味）になりやすくなります。

骨盤が後傾することで、膝が外側に開くようなイメージです。

3. ひざが曲がりやすい
がに股になると、ひざが伸びきらなくなる傾向があります。

ひざが曲がったままになることで、膝の負担・痛みにつながることも少なくありません。

4. お尻がたるみやすい
骨盤が後ろに傾くことで、太ももの後ろの筋肉が緊張し張りやすくなります。

すると、お尻の筋肉がうまく使えないので、お尻のたるみにつながってしまいます。

骨盤が前に倒れたり、後ろに倒れたりすると、身体のバランスが崩れます。

すると、身体がバランスをとろうとして、他の部位に症状があらわれるのです。