コラソン整体のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-06-03 09:48:14.0
- 骨盤の男女の違い
- 骨盤の男女の違い
女性の骨盤と骨盤底筋
女性の骨盤は、男性に比べ丸みをおびており、たまご型のようになっています。
これは赤ちゃんを産むためで、骨盤も大きめに作られているのです。
そのため、伸縮しやすくなっており、ゆがみやすくなっている原因の一つとなっています。
また、腰痛の女性のほとんどは、骨盤底筋の機能が低下しています。
もっと言えば、お股がユルユルになってしまっている状態です。
当然ながら、女性特有の悩みも起きやすくなってしまいます。
便秘や尿漏れ、冷えなどの悩みを抱えていませんか？
これを改善するには骨盤を締めればいいのですが、そもそも骨盤が正しい位置になければ疲れるだけで、効果が期待できません。
ムダに時間を浪費するだけになってしまいます。
逆に、正しく骨盤を立ててあげれば、簡単なストレッチをするだけで効果が出ます。
男性の骨盤と股関節
女性の骨盤が産道がある関係で横に広がっているのに対し、男性の骨盤は縦長です。
また上から見ると、男性の骨盤はハート型になっています。
男性が腰痛になった場合、股関節回りがガチガチに固まってしまっていることがほとんどです。
特に太ももの裏や内ももが固まってしまい、開脚できなくなるのです。
女性に比べて男性のほうが体が硬いのも、そのためです。
筋肉が固まってしまうのは、肉体的に男性のほうが女性よりも筋肉量が多いことも影響しています。
体幹が利くために踏ん張りも利きますが、その分、股関節回りや腰全体がガチッと固まってしまうのです。
また男性の場合、筋肉量が多い分、運動不足で固まる筋肉も多くなります。
男性の場合、股関節を上手に使えていなければ意味はありません。
結局、筋肉を使えず、こりに変わるのです。
股関節をほぐして上手な使い方ができるようになると、スポーツだけでなく、日常生活の一つひとつの動作のパフォーマンスがアップするでしょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,480
【人気NO.1】本格全身整体&矯正トータルケア★じっくり100分¥5480
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-11
-
●2024-05-02
-
●2024-04-27
-
●2024-04-21
-
●2024-04-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（7）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
もっと見る
コラソン整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気NO.1】本格全身整体&矯正トータルケア★じっくり100分¥5480 ¥5,480
|
|
新 規 |
【11時～14時まで限定★】 仕事のあいまに血流改善スッキリ！ 60分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【人気NO.2 】ツライ腰痛に◎全身整体/骨盤歪み&ヘッドマッサ－ジ★80分¥4680 ¥4,680
|
|
新 規 |
【人気NO.3 】首/肩こり改善【顔の歪みやむくみを撃退】小顔コース60分¥3280 ¥3,280
|
|
新 規 |
【マタニティー】手足浮腫み・肩こりを改善マタニティー整体6０分￥3500 ¥3,500
|
|
全 員 |
【誕生日クーポン】いつも頑張っている自分の褒美♪１３０分￥12760→￥7280 ¥7,280
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
