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投稿日：2025-10-01 10:39:38.0
- 骨盤のゆがみ
- 骨盤のゆがみ毎日の生活習慣の中で少しずつゆがんでいくものです。
そのゆがみを解消するには、何気無く行っているクセや生活習慣を改めるとともに、マッサージや歪んだ骨盤を、毎日のエクササイズで、正常な位置へと戻して行くことが大切です。
骨盤の歪みが直ると、腰痛や生理痛・冷え性など、健康面での様々なトラブルが解消されるだけでなく、ダイエットの効果にも大きな変化があらわれます。普段からの正しい姿勢と体操で、やせ体質をつくりましょう^▽^
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