健康美のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-15 17:35:30.0
- 投稿者：
- いっくん
気軽に行えておすすめなツボ押しは【爪揉み】です。やり方は手の爪を親指と人差し指で左右から挟み込むようにして強く押し揉む。この時刺激されるのは【井穴】というツボです。井穴を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-08 10:16:28.0
- 投稿者：
- いっくん
風に負けない身体を作ろうパート2【筋肉量の不足が体温の低下につながる?】運動する習慣をつけましょう!体温が低くなる原因の大半が筋肉量の少なさが関わっているといわれています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-02 17:12:01.0
- 投稿者：
- いっくん
風邪に負けない体を作ろう!パート1免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザ、肺炎などの病気にかかるリスクが上昇。健康的な生活を送るためには、常に免疫力を保っておく必要があり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-24 16:49:21.0
- 投稿者：
- いっくん
営業日について【健康美】《年末年始の営業日のお知らせ》年末年始は12/29（木曜日）~1/3（火曜日）までお休みをいただきます。1/4（水曜日）午後から営業いたします。ご迷惑をおかけ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-18 11:49:01.0
- 投稿者：
- いっくん
【体の不調や転倒の原因】【体の不調や転倒の原因の一つは、「骨盤の歪み」かも…】骨盤は体の中心にあり、「体を支える土台」の役割を担ってところが、普段の姿勢や間違った生活習慣…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-11 10:58:20.0
- 投稿者：
- いっくん
【歩行は「片足立ち」の繰り返し】歩くときには、少しの間、片足立ちをしています。右足を一歩前に踏み出すときは、左足だけに全体重が乗っています。同様に、左足を一歩前に踏み出す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-11-04 10:52:27.0
- 投稿者：
- いっくん
【歩行には脚の筋力が重要】【筋力強化やバランス運動は転倒予防に有効】筋力は、「若年成人に対し、70～80歳で 20～40%低下。特に50歳以降は低下が著しく、腕に比べ脚の筋力の低下が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-20 12:12:14.0
- 投稿者：
- いっくん
【営業日について】《11月の営業日のお知らせ》11月は3日、23日の祝日にお休みをいただきます。よろしくお願い致します♪《営業時間》月 午前9:20～13:00 午後16:20～20:30火 午前…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-13 09:53:52.0
- 投稿者：
- いっくん
今日は【冷え】について最近、急に寒くなってきました。皆さんは寒いからと自宅にこもりがちになっていませんか?その行動が冷えの原因になっていることも…【冷えが起こる主な原因】…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-06 10:03:45.0
- 投稿者：
- いっくん
高齢になると膝が痛くなる理由とは?《様々な理由》・筋肉量の減少・衰え高齢者になるとあちこちの機能が衰えると同時に筋肉量も減っていってしまいます。膝は体を支える大切な役割を…続きを見る
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