ポーラ ディアスマイルモバラテン
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- 千葉県茂原市高師1695-3 スミレビル2F
- JR外房線茂原駅より車で7分 駐車場完備 シャトレーゼ茂原店斜向かいビル2階です
ポーラ Dear.smile茂原店(POLA)のブログ
- 糖化とは
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甘い食べ物をいっぱい食べていくと、身体の中に糖化が進んでいきます。その糖が体の中のたんぱく質とくっついて
魔の AGEs
AGEsをたくさん蓄積してしまい、このAGEsがなんとお肌の
コラーゲンを壊していきます。
お肌のコラーゲンを壊していくと、皆様のお悩みの代表 シワ!
たるみ肌のくすみにも繋がっていきます。
恐ろしいのはこのAGEsというのは一度体の中でできてしまうと
二度と消すことができません。活性酸素などはまだ抗酸化作用が
高いものがあれば除去して外に出すことができますが、一生消えることはありません。
このAGEsをいかに作らせないかが重要なポイントです。
AGEを増やす生活は改め、減らす工夫を
良く噛み、会話などを楽しみながらゆっくり食事する
短時間に一気に食べる早食いは、急激に血糖値を上げてしまい
ます。
野菜、肉・魚、ご飯やパンの順に食べる
腹八分目
甘いものが食べたいときは食後に
食後に軽く体を動かす
紫外線を浴びない ..浴びるならばしっかり日焼け止めを!
ストレスをため込まないなど
ドーナツを3つのところ1つにしてみて下さい!
私も大好きな甘いものはやめられないので、
0にせず1個を味わって食べるのもまたオススメです!
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【エステリゾート】 POLA Dear.smile茂原店
~Dear.smileサロンをあなたのリゾートに~
・千葉県茂原市高師1695 スミレビル2F
・営業時間
平日/土曜日 10:00~19:00
(最終受付18:30)
日曜日 10:00~18:00
(最終受付17:00)
・定休日/金曜日
・TEL: 0475-47-3300
*********************
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ご新規様】即効くすみレス美白・美肌+毛穴超音波洗浄100分 12,650→¥6050
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【ご新規様限定】NEW!最高峰エイジングケア+超音波洗浄¥24750→¥19800 ¥19,800
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