リノライズ
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リノライズ(RinoRise)のブログ
- -10kg達成までの道のり♪【パーソナルジム 横浜】
- こんにちは^o^
今回は会員様の結果報告でございます♪
40代主婦の方で運動経験がほとんどなく、年々体重が増えていくのが悩みで今回RinoRiseへお越し頂き、30代の体重に戻すのを目標にスタートしました!
3ヶ月間、基本的にバランスのとれたお食事をしながら週一回のトレーニングをしていきました♪
体重の落ちをみながら、食事法を変えたり腸活をしたりと色々と協力をして頂きスムーズに目標達成する事ができました!!
3ヶ月間お疲れ様でした(u_u)
これからは維持の仕方の食事をしていきましょうψ(`∇´)ψ
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RinoRise~横浜市のパーソナルトレーニングジム~
https://www.rino-rise.com/
神奈川県横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
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