朝の顔の浮腫みの原因：2022年8月6日｜鍼灸整骨院悠のブログ

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投稿日：2022-08-06 18:40:41.0

朝の顔の浮腫みの原因: 顔のむくみは基本、
朝に症状が現れて、時間が経つにつれ治っていきます。
顔のむくみが朝生じる理由
顔から下に向かって静脈やリンパは流れているため、
日中の生活では重力の影響でこの流れは促進されています。

しかし、寝ている間は顔から足にかけて水平のため、
重力の影響をほとんど受けません。
そのため日中よりも細胞間質液が溜まりやすく“むくみ”が現れます。
また、顔は他の部位よりも皮膚が薄いため、
浮腫が現れやすいとも言われています。
これが、朝に“むくみ”が生じる原因です。
また、同様に日中は下半身の静脈の流れは重力に逆らっているため、
夜になるに連れて足にむくみが現れます。
さて、顔のむくみの原因は“重力の影響を受けない”ということでしたが、
朝の顔のむくみを増長させてしまうものがあります。
それは『ア
朝腫れる顔　顔のむくみの原因_20220720_1
ルコールの摂取』です。
アルコールの摂取と顔のむくみの関係

普段“むくみ”とは無縁な人でも、
飲み会でお酒をいっぱい飲んだ翌朝、顔、特に“まぶた”がパンパンに腫れ上がった、
そういう人は少なく無いと思います。
これは、お酒を飲んで体内の水分が過剰の状態で寝たため、
普段よりも朝、顔が浮腫みやすい状態だったのです。
では、何故飲酒によって体内の水分が増えるのか？
お酒を飲むと尿が近くなると思いますが、
これはアルコールに“脱水効果”があるためです。
なので、アルコールによって体内の水分量は減りそうですが、
そういうわけではなく、ここから続きがあります。
水分を排泄した後は喉が渇くため水分補給をします。
この時、
アルコールの影響で体内の水分量を正常に判断する機能が麻痺しているため、
水分を過剰に摂取してしまいます。
このため、飲酒をすると体内の水分量が増加するのです。
また、アルコールには血管を拡張するという性質もあるので、
動脈から出て行く水分、細胞間質液の量が増え、これもむくみの要因となります。

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