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【身体矯正・調整専門】鍼灸整骨院 悠 (旧:整体院 YUU)

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鍼灸整骨院 悠のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-05-08 19:50:55.0
    投稿者:
    富田 悠介
    ストレッチとはその筋肉を引っ張って伸ばすことを言います。ストレッチの効果として、以下のような点が挙げられます。・筋肉の柔軟性を高め、また疲労により凝り固まった筋肉をほぐす…続きを見る
  • 自律神経とは☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-25 11:01:29.0
    投稿者:
    富田 悠介
    「自律神経」とは自律神経は活動時に働く交感神経と休息時に働く副交感神経のふたつからなり、これらが優位になったり劣位になったりしながらシーソーのようにバランスを保っています…続きを見る
  • 小顔洗顔方法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-23 15:46:32.0
    投稿者:
    富田 悠介
    顔の歪みは、日頃の習慣やクセによって生じてしまいます。セルフケアを毎日の習慣にすることで歪みを取り除き、スッキリフェイスを目指しましょう。ブログ画像☆噛筋マッサージ噛筋は…続きを見る
  • 質の良い睡眠方法☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-21 16:39:51.0
    投稿者:
    富田 悠介
    「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」。あなたの睡眠は3つ全て当てはまっていますか?睡眠の質は体温調節や体内修復・成長に関連するホルモン分泌と相関関係がありま…続きを見る
  • 冷え性改善☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2022-02-19 10:52:29.0
    投稿者:
    富田 悠介
    末端冷え性手足の末端が冷える典型的なタイプの冷え性。体を温める食事を心がけ、日頃から軽い運動を取り入れましょう。黒酢足湯ガンコな末端冷え性の方には「黒酢足湯」がおススメ。…続きを見る
  • 最新筋膜リリース機器【メディセル】導入!
    ビューティー
    投稿日:
    2022-01-10 17:09:52.0
    投稿者:
    富田 悠介
    体表から見て1.皮膚→2.脂肪→3.筋膜→4.筋肉の順に体の構造が出来上がっています。仕事や癖で同じ姿勢が続いたり、同じ姿勢動きが多いと上の4つが癒着してへばりついていきます。4つ…続きを見る
  • ☆小顔調整☆ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2020-09-19 16:17:38.0
    投稿者:
    富田 悠介
    小顔調整のビフォーアフターです!浮腫み無くなっているのでフェイスラインが細くなっています。フェイスラインが細くなると顔が小さく見えるので印象が変わります!(^^)!
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