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サプル(supple)のブログ
- ♪趣味の大切さ♪
- こんにちは!スタッフのみさとです!
いつもサプルのブログをご覧いただき
ありがとうございます♪
皆様は『趣味』ありますか?
私はずっと無趣味で、もはや寝ることが趣味でした笑
しかし、友人にバイクの後ろに乗せてもらったことがきっかけでバイクの虜となり、先日、中型バイクの免許を取得しました!
卒業検定はかなり緊張しましたが、良い先生方にも恵まれ、学校そのものはすごく楽しく、自動車学校に通うことが趣味になっていました笑
無事免許も取得できたので、これから休みの日はツーリングに行こうと思っています^ ^
人間は趣味をしている時に『幸せホルモン』が出るというのをご存知でしょうか?
この幸せホルモンは
・ドーパミン
・オキシトシン
・セロトニン
という3つのホルモンで、ストレス緩和にも繋がります!逆にこれらが不足してしまうと、自律神経の乱れや気分の落ち込み、集中力の欠如などが見られてしまいます。
よって、趣味を持つことは大事なんだなぁと勉強しながらつくづく感じました。
「趣味がない~!」という方は、ぜひ天気のいい日にウォーキングをしてみてください!幸せホルモンのひとつ『セロトニン』は太陽の光やリズム運動でも誘発されるのです!
さらにセロトニンには、睡眠ホルモンと呼ばれる『メラトニン』を作る材料になる作用があるので、睡眠の質も高まり、いいことづくしなんですよ♪
ホルモンの名前がたくさん出てきて、少々ややこしくなってしまいましたが、結論は趣味を楽しみましょうということです!笑
あと、バイク仲間を探しているので、免許取得を考えられている方は『沼田自動車学校』を強くおすすめします!ご紹介カード書きますよ!笑
また、バイク好きの方がいらっしゃいましたら、まだまだ勉強中の身ですので、ぜひ教えてください!
写真は私の欲しいバイクkawasakiの『メグロS1』です。秋発売予定なので、手に入れたら愛称は『めめ』と呼ぶことにします。
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