【美肌専門】 Ladies & Men 心斎橋 REVI -本店-
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心斎橋 ルヴィ(REVI)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-06 17:44:42.0
- お正月のお餅、まだまだ続いている方必見！！！
- まだまだお家にいっぱい余ってるよって方、多いのではないでしょうか？
お餅って美味しいけど、太るってイメージですよね。
実は、太りにくいお餅の食べ方があるって
知ってましたか？
1、されている方もいらっしゃるかもしれませんが、大根おろしと一緒に食べる
2、あんこやきな粉を作る時のお砂糖は控えめにする
3、お餅の前に食物繊維の多い野菜や海藻を食べる
最後に、これはお餅以外にもあてはまりますが
しっかりよく噛んで食べ過ぎには注意する事！
食べ方を工夫するだけで、我慢ばっかりではなく
楽しんで食事ができる様になります☆
美味しいお餅も一工夫で罪悪感なく食べられるので、
是非試してみてくださいね♪
そして、やってもたー！！！という方には
ハイパーナイフがおすすめです☆
余分な脂肪や疲れもしっかりデトックスしちゃいましょう♪
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