中野通り整骨院のブログ
2024年2月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 08:50:31.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さん、パソコンや文字の書き過ぎ、手を酷使して手首に痛みは出ていませんか？痛みが出るという方はもしかしたら腱鞘炎かも。腱鞘というトンネルを腱が行き来し、こすれ合い、過度に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 08:47:53.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さん手足の冷えは気になりませんか？冷える原因として、自律神経の乱れ、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなど、、、。体が冷えて関節が痛くなった、おなかが痛くなったという経験を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 08:45:20.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さん便秘でお悩みではありませんか？便を柔らかくするために、水分摂取は欠かせません。こまめに水分を摂るようにしましょう！！起床して水を飲むことで睡眠中に体から出てしまった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 08:42:23.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
昔からよく聞く偏平足。お持ちの方も少なくないのではないのでしょうか？偏平足になる理由は足の筋力不足だとはご存知でしょうか？足裏(土踏まず)付近の筋力不足だけではなく足背部(…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 19:01:49.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。中野通り整骨院です！□夜に寝付けない。□寝てもすぐに目が覚めてしまう。□薬に頼らないともう寝れない。□寝ても寝ても疲れが取れない。そんなお悩みはありませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 18:57:46.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。中野通り整骨院です！□夜に寝付けない。□寝てもすぐに目が覚めてしまう。□薬に頼らないともう寝れない。□寝ても寝ても疲れが取れない。そんなお悩みはありませんか？…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 18:52:42.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さん反り腰気にしたことはありませんか？また反り腰による下腹部の膨らみはありませんか？(ぽっこりお腹)反り腰は、腰の反りを強くする筋肉が過剰に働いたり、太ももの前の筋肉が硬…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 18:35:02.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
タイトルにある通り、猫背姿勢になってる・なりそうなどこのご時世、お身体に様々な負担がかかってきます。いま症状が有無に関係なしで猫背はケアしたほうがいいです。・背中が丸い・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-09 18:52:54.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さん凍結肩とはご存知ですか？自然経過で治癒せず、長期間にわたり肩関節の硬さ(拘縮)により肩が上がらない状態の事を指します。炎症→痛みのため動かせない→関節が硬くなる（拘縮…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-09 17:24:38.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。中野通り整骨院です！皆さんの中に腰痛でお困りの方はいらっしゃいませんか？腰痛にも種類があって朝痛いもの、夜になるにつれて痛くなるもの、運動していたら急に痛くな…続きを見る
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