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中野通り整骨院

ナカノドオリセイコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都中野区中野2丁目29-7 はとやビル 1F
  • JR線「中野駅」から徒歩3分 [整体/腰痛/肩こり]

中野通り整骨院のブログ

最新ブログ一覧

5367件のブログがあります

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  • 【腱鞘炎】ホルモンバランスの乱れでも起きます!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:56:28.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    腱鞘炎皆さん、パソコンや文字の書き過ぎ、手を酷使して手首に痛みは出ていませんか?痛みが出るという方はもしかしたら腱鞘炎かも。腱鞘というトンネルを腱が行き来し、こすれ合い、…続きを見る
  • 【冷え性】たくさんの原因がある冷え性!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:34:06.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷え性皆さん手足の冷えは気になりませんか?冷える原因として、自律神経の乱れ、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなど、、、。体が冷えて関節が痛くなった、おなかが痛くなったという…続きを見る
  • 【便秘】お悩みご相談下さい!!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:31:09.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    便秘皆さん便秘でお悩みではありませんか?便を柔らかくするために、水分摂取は欠かせません。こまめに水分を摂るようにしましょう!!起床して水を飲むことで睡眠中に体から出てしま…続きを見る
  • 【偏平足】お悩みご相談下さい!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:29:36.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    昔からよく聞く偏平足。お持ちの方も少なくないのではないのでしょうか?偏平足になる理由は足の筋力不足だとはご存知でしょうか?足裏(土踏まず)付近の筋力不足だけではなく足背部(…続きを見る
  • 【浮腫み】足が浮腫んで痛い時ありませんか?
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    投稿日:
    2025-03-13 11:26:43.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんはこのような経験ありませんか?□最近デスクワークをしていると足が浮腫んでいて痛い…□浮腫んでズボンがきつい・入らない。□浮腫みのせいで血色が悪い。こんにちは。中野通…続きを見る
  • 【不眠】なかなか寝れない。そんなあなたに!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:23:11.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは。中野通り整骨院です!□夜に寝付けない。□寝てもすぐに目が覚めてしまう。□薬に頼らないともう寝れない。□寝ても寝ても疲れが取れない。そんなお悩みはありませんか?…続きを見る
  • 【反り腰】お悩みご相談下さい!!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:21:21.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    反り腰皆さん反り腰気にしたことはありませんか?また反り腰による下腹部の膨らみはありませんか?(ぽっこりお腹)反り腰は、腰の反りを強くする筋肉が過剰に働いたり、太ももの前の筋…続きを見る
  • 【猫背】昔から姿勢が悪いと言われてきた...
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    投稿日:
    2025-03-13 11:19:32.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    猫背タイトルにある通り、猫背姿勢になってる・なりそうなどこのご時世、お身体に様々な負担がかかってきます。いま症状が有無に関係なしで猫背はケアしたほうがいいです。・背中が丸…続きを見る
  • 【凍結肩】肩が上がらない、洗濯物を干すのがきつい!
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    投稿日:
    2025-03-13 11:12:40.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    凍結肩皆さん凍結肩とはご存知ですか?自然経過で治癒せず、長期間にわたり肩関節の硬さ(拘縮)により肩が上がらない状態の事を指します。炎症→痛みのため動かせない→関節が硬くなる…続きを見る
  • 【ヘルニア】朝起きると腰が痛い!
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    投稿日:
    2025-03-10 17:43:18.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝腰(ヘルニア)こんにちは。中野通り整骨院です!皆さんの中に腰痛でお困りの方はいらっしゃいませんか?腰痛にも種類があって朝痛いもの、夜になるにつれて痛くなるもの、運動してい…続きを見る
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