中野通り整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-03-26 13:50:42.0
- (冷え性)姿勢から改善してみませんか
- 皆さん手足の冷えは気になりませんか?
冷える原因として、自律神経の乱れ、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなど、、、。
体が冷えて関節が痛くなった、おなかが痛くなったという経験をした人も多いのではないでしょうか。
そのほか、肩こり、頭痛、腰痛、不眠、むくみ、疲れやすい、やる気や元気がない、肌のくすみやしみ、乾燥なども、実は冷えによって起きやすい症状です。
皆さんの生活習慣はどうですか?
・朝食は抜くことが多かったり
・冷たい飲み物や食べ物を年中食べていたり
・運動不足
・夜更かしや昼夜逆転の生活をしている
・入浴はシャワーのみ
これらはすべて体を冷やします。
朝食を抜くと体温が上がりにくく、機能も上手く働きません。
筋肉不足では熱を生み出すのが難しく、昼夜逆転の生活を送っていると、日内リズムがくずれ体温が上がらない原因に。
強いストレスによって自律神経の働きが乱れると、体温調節がうまくいかなくなり、冷えやすくなります。
加齢によって、誰にでも冷えが起きる可能性があります。
身体、精神の状態を安定させる為にも生活リズムも見直すことも良いと思います。
日常生活においては、適度な運動や湯船に浸かる、重ね着をし体を冷やさないなどの工夫も大切になってきます。
お身体にお悩みの事がございましたらお気軽にご相談ください!
中野通り整骨院
営業時間9:00~20:00【日曜日のみ9:00~18:00】
東京都中野区中野2-29-7 はとやビル1F
TEL:03-5340-7420
instagram:@egaodo_nakanodori
HP:https://egaodo-souken.com/shopinfo/356/
#整体
#骨盤矯正
#肩こり
#肩甲骨
#筋膜リリース
#むくみ
#腰痛
#産後
#マタニティ
#痩身
#美脚
#国家資格保持者
#柔道整復師
#中野駅.
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2024-09-22
-
●2024-09-20
-
●2024-09-20
-
●2024-09-20
-
●2024-09-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(36)
- 2024年8月分(83)
- 2024年7月分(130)
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(97)
- 2024年4月分(40)
- 2024年3月分(129)
- 2024年2月分(117)
- 2024年1月分(98)
- 2023年12月分(107)
- 2023年11月分(71)
- 2023年10月分(99)
- 2023年9月分(117)
- 2023年8月分(124)
- 2023年7月分(126)
- 2023年6月分(128)
- 2023年5月分(130)
- 2023年4月分(22)
- 2023年3月分(101)
- 2023年2月分(112)
- 2023年1月分(112)
- 2022年12月分(120)
- 2022年11月分(120)
- 2022年10月分(124)
- 2022年9月分(120)
- 2022年8月分(125)
- 2022年7月分(120)
- 2022年6月分(121)
- 2022年5月分(136)
- 2022年4月分(98)
- 2022年3月分(123)
- 2022年2月分(130)
- 2022年1月分(118)
- 2021年12月分(116)
- 2021年11月分(127)
- 2021年10月分(128)
- 2021年9月分(120)
- 2021年8月分(124)
- 2021年7月分(124)
- 2021年6月分(118)
- 2021年5月分(124)
- 2021年4月分(120)
- 2021年3月分(98)
- 2021年2月分(30)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(20)
- 2020年11月分(9)
- 2020年10月分(3)
もっと見る
中野通り整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気No1】根本改善に導く!全スタッフ資格所持【本格的な骨盤矯正】¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
人気No2【肩こりの根本改善】 長年の深い肩こりにはコレ!¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【腰痛を骨格から改善】腰痛のお悩みに徹底アプローチ☆ ¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【肩甲骨はがし】天使の羽は専門家に相談☆¥4400→¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【肩甲骨はがし+矯正】天使の羽は専門家に相談☆¥8060→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【首/肩/背中でお悩みの方必見!】矯正+肩甲骨はがし+もみほぐし¥6600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。