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スイッチON鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-05-12 09:29:29.0
- 【自律神経】の乱れ
笹塚・幡ヶ谷のスイッチオン鍼灸院です！
自律神経の乱れにお悩みの方へ
・夜寝付きが悪く疲れやすい
・頭痛やめまいがする
・腹痛や下痢、食欲不振
など
これらの症状は自律神経の乱れによって見られる症状の可能性が高いです。
銭湯やサウナに行って自律神経を整えたいけど、コロナウイルスが心配で行きにくいという方はお家で、お風呂に浸かったあとに、冷水シャワーを10秒から20秒ほど背中に当てて見ましょう。交感神経と副交感神経を刺激することで症状が緩和されるかもしれません。
お風呂に浸からないという方は運動して身体を温めたり、熱めのシャワーを浴びて身体を温めるのも効果が期待出来ます。
また、鍼は自律神経を調整してくれるので、頑張りすぎている方は是非一度鍼治療を試してください！！
他にも様々な原因があるので、お身体のことでお悩みがありましたら是非ご相談ください。
スイッチON鍼灸院
営業時間10：00～21：00【日曜日のみ9：00～18：00】
東京都渋谷区笹塚1-50-1ダイワ笹塚タワー1F
TEL:03-3469-6851
instagram:＠egaodo.switchon
HP https://egao-do.com/switchon/
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