世田谷の鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-22 17:52:23.0
- 自律神経を整えましょう！！
- 今回は自律神経についてです！
そもそも自律神経とは何なのでしょうか？
自律神経とは２つに分けられます！
一つが交感神経、もう一つは副交感神経です！
簡単に説明すると交感神経が車でいうアクセル、副交感神経がブレーキの役目を果たしています。
我々の体の中では交感神経・副交感神経がバランスを取り合って身体の機能が成り立っています！
この自律神経の片方だけが働きすぎたらどうなるのでしょうか？
交感神経が働きすぎたら、ずっと身体は緊張状態であり強いストレスを感じます！
逆もまた同じでストレスを感じたら交感神経が高ぶります！
この状態がずっと続くのは身体に悪いのは想像がつきますよね？
仕事でストレスがたまるのに更に首や肩腰が痛くてまたストレスが溜まる…
こんな負のループから抜け出しませんか？
当院では国家資格保持者が自律神経を整えるケア・自宅で簡単にできるセルフケアの方も指導させて頂きます。
自律神経の治療には鍼治療もおすすめです！
お気軽にご相談下さい！
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投稿者
スタッフ 一同
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