七福整骨院のブログ
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投稿日：2023-02-18 12:31:51.0
- 自律神経を整えるには？
- 七福整骨院です！
正しい姿勢ってご存知でしょうか？
基本的には、
1. 耳
2. 肩
3. 股関節
4. 膝
5. くるぶし
が一直線になるのが正解です！
姿勢が悪くなってくると痛みやハリが出てきやすく、筋肉が硬くなりやすくなります。
また骨盤の歪み、ストレスや交感神経優位に働きやすい環境も自律神経の乱れに繋がります。
根本的に骨盤矯正で姿勢や自律神経の乱れを改善していきまししょう。
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