さいたま与野整骨院のブログ
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投稿日：2023-06-06 11:35:08.0
- 最近寝つきがわるくなったと自覚ある方必見
- 自律神経の乱れにお悩みの方へ
・夜寝付きが悪く疲れやすい
・頭痛やめまいがする
・腹痛や下痢、食欲不振
など
これらの症状は自律神経の乱れによって見られる症状の可能性が高いです。
銭湯やサウナに行って自律神経を整えたいけど、コロナウイルスが心配で行きにくいという方はお家で、お風呂に浸かったあとに、冷水シャワーを10秒から20秒ほど背中に当てて見ましょう。交感神経と副交感神経を刺激することで症状が緩和されるかもしれません。
お風呂に浸からないという方は運動して身体を温めたり、熱めのシャワーを浴びて身体を温めるのも効果が期待出来ます。
他にも様々な原因があるので、お身体のことでお悩みがありましたら是非ご相談ください。
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■30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
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お電話にてお問い合わせください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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さいたま与野整体院
営業時間：9:30～20:30
埼玉県さいたま市中央区下落合3-7-9 SEIYU与野店内2階
TEL：048-711-5845
instagram：＠egaodo.yono
HP：https://www.google.co.jp/amp/s/s.ekiten.jp/shop_31383370.amp/
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投稿者
スタッフ 一同
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