腰回りにお肉がつく原因は？：2024年5月2日｜アウラ(AURA)のブログ

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投稿日：2024-05-02 00:13:26.0

腰回りにお肉がつく原因は？: スカートやパンツをはいた時に腰回りのお肉、気になりませんか？

いつの間にか出現していて、そしてこのお肉の落とし方にお悩みではありませんか？？

このお肉がつく原因はいくつかあります↓

　■食事の乱れ
　■悪い姿勢
　■骨盤の歪み
　■腰回りの冷え
　■基礎代謝の低下
　■運動不足

まず、【食事の乱れ】ですが　脂っぽい食べ物や甘いジュース、ケーキ、スナック菓子などに
多く含まれている糖分や脂質は、カロリーが高く脂肪になりやすいです。
腰回りは特に脂肪がつきやすい場所であるため、糖分や脂質を摂りすぎるとそこに蓄積され
やすくなっていきます。

【悪い姿勢・骨盤の歪み・腰回りの冷え】は　周辺の筋肉を正しく使えていないため、どんどん衰えていき脂肪がつきやすくなっていきます。

また、筋肉量が減ってしまうので、【基礎代謝が低下】して腰回りの脂肪がつきやすくなる、という悪循環に陥ってしまうのです。

アウラでは施術とホームケアで腰回りのお肉を撃退していきます♪
施術では下半身のみの施術ではなく上半身も含めて全体的にみて施術をしていきます。
下半身が気になるのに上半身も施術するのはなぜかというと、体はつながっているので気になる部分だけ施術をしてもそこの問題を起こしているのは別のところだった！ということもあるからです☆

なので、施術前に姿勢を確認し使用する痩身マシンを選びお客さまに理由を説明してから施術を行います。

そして普段の姿勢や食事などもより効果が発揮できるようにホームケアもご提案しながらお話しております！

女性は特に３０歳を過ぎた辺りから、女性ホルモンの《エストロゲン》と酵素のリポ蛋白リパーゼの影響で脂肪が蓄積されやすくなります。
ですので、最近お肉がつきやすくなった、と感じる方は今までと同じケアでは体が追いつかなくなっている可能性があります。
「以前のような体型になりたい」「夏に水着を着る予定がある」、という方はお気軽にご相談ください♪

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