アウラ(AURA)のブログ
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投稿日：2024-11-28 15:05:07.0
- 整体で得られる５つの効果
- 痛みや体の不調を改善する目的で整体に通われている方が多いですよね。
しかし、整体には痛みや不調を改善する以外にも、身体にいい効果がたくさんあります♪
《姿勢の改善》
長時間のデスクワークや日常生活の癖で崩れた姿勢を矯正できます。
姿勢が整うと、見た目の印象が良くなるだけでなく、症状改善にもつながります。
《代謝がアップする》
整体で体のバランスが整うと血液やリンパの流れも改善するので、代謝があがります。
代謝があがると内臓の働きもよくなるため、便秘やむくみの改善へとつながり、症状改善の
スピードアップにつながります。
《 むくみの軽減》
血流やリンパの流れが悪いとむくみが発生しやすくなります。整体の施術で循環が良くなることで、むくみが取れ、足や顔がすっきりすることがあります。
《自律神経のバランス調整》
ストレスや疲労が原因で乱れやすい自律神経を整える効果が期待できます。
これにより、睡眠の質が向上したり、疲れにくくなることがあります。
《 生理痛やPMSの軽減》
骨盤や腰回りの調整を行うことで、女性特有の不調（生理痛やPMSなど）が緩和される
場合があります。骨盤の歪みを整えることでホルモンバランスの改善が期待できます。
整体はリラクゼーション効果もあり、日常のストレス解消にも役立つので(←コレ大切ですね♪)
定期的に通うことで体調管理にもつながります。
ただし、効果は個人差があり、医療行為ではないため、重篤な症状がある場合は
医師に相談することが重要です。
整体×痩身専門店AURAつくば店
茨城県つくば市みどりの1-1-4グランドパレスNS -10 111号室
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