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イザナイ 仙台店(IZANAI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-27 11:15:58.0
- 肩甲骨をほぐして肩こり改善☆
- なかなか改善しない肩こりには、
肩甲骨はがしが効果的と言われています。
長時間のデスクワークや姿勢の悪さなどで
首まわりの筋肉が固まりがちに…
肩甲骨を支える筋肉は首や上腕に繋がっているので、
肩甲骨が固まると肩や首こりの原因に。
このまま放っておくと、
肩や首こりから頭痛につながったり、
吐き気や冷え目のかすみ不眠症などの原因にも…
症状が酷くなる前に、
肩甲骨のストレッチやマッサージなどでケアをするのがおすすめです(^-^)
簡単に出来る自宅ケアをご紹介♪
↓↓↓
肩幅に少し足を開いて立って、
腕を後ろで組みます。
そのまま真っ直ぐ上に引き上げます。
この時上半身が前に倒れないように気をつけてください。
気持ちいいと感じるところで5秒キープして力を抜いて腕をダランとたらします。
5回くらい続けてやると、肩甲骨が緩まってくるのがわかります(^-^)
肩甲骨が緩まってくると肩こりも徐々に楽になってきます。
肩甲骨を意識しながらやってみてください
当サロンの極上快眠ドライヘッドスパ60分は、
肩甲骨はがしも行います。
体が楽になる感覚をぜひ体感ください☆彡
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ドライヘッドスパWILL仙台店
◇TEL : 022-721-9105
◇営業時間:10:00-20:00（電話受付19:00迄）
◇WILLオンラインショップ https://willlash.theshop.jp
仙台/一番町/仙台駅/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/肩こり/眼精疲労/筋膜/不眠/快眠ドライヘッドスパ/ヘッド/筋膜リリース/ヘッドマッサージ/小顔/肩甲骨/VOSサロンケア/VOS仙台/VOSスキンケア/V３ファンデーション正規取扱店/クロナ/CRONNA
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投稿者
スパニスト
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