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- 群馬県前橋市天川大島町９５
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アルゴ 前橋店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 09:40:51.0
- よく寝る人は肌が綺麗？
- こんにちは♪脱毛サロンアルゴ前橋店です！
しっかりと睡眠を取ることが美容には大切だって、よく言われますよね。
そのことは誰もが納得していることだと思います。
しかし、具体的にどのような原理で美容に良いのか、
知っている方は少ないんじゃないでしょうか？
睡眠中は体内で様々な物質が分泌されており、
その人の健康状態を整えるために働いています。
その中でも、美容にとても重要な働きをしているのが
「成長ホルモン」になります。
成長ホルモンは、一般的に”子供が大人に成長するために
必要なホルモン”だと思われがちですが、実は「細胞を修復して、
新しい細胞を生み出す働き」をしているため、生きている限りは何歳になっても必要になります。
つまり、このホルモンをよく働かせることによって、
美容を促進させることが出来るのです。
成長ホルモンはノンレム睡眠（深い睡眠）の
間しか分泌されないので、よく働かせるためには
”質の良い睡眠”を摂ることが大切になります。
ですから、美肌だけではなく、
体全体を美しく健康的に保ちたいのであれば、
自身の寝付きについて見直してみると良いかもしれません。
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［アルゴ前橋店］
住所：群馬県前橋市天川大島町95 ピーノカルティエ101
(駐車場完備◎)
営業時間：10:00-17:00(16:30最終受付)
定休日：日・祝日
電話： 027-212-7340
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