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癒来【ユウライ】リラク&エステ専門サロン 恵比寿本店

ユウライ リラクアンドエステセンモンサロン エビスホンテン

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癒來 恵比寿本店のブログ

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72件のブログがあります

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  • 効果的な入浴でリラックス!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-08-23 17:41:05.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは!癒来です♪皆さんは、湯船に浸かりますか?以前もお話ししましたが、お風呂の効果をお話しします。寝る前にゆったりとお風呂に入ることで、身体がリラックスモードになり…続きを見る
  • 隠れ食いしばりをケアしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-23 17:39:29.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは!恵比寿癒来です♪集中する作業や、寝ながらスマホなど安定しない姿勢を続けていると、人は無意識にぐっと顎から耳にかけての筋肉に力が入りやすくなるため、隠れ食いしば…続きを見る
  • 自律神経とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-23 17:37:14.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは!恵比寿来です♪自律神経という言葉を、よく使っていますが改めてどういうものかのか説明します。自律神経は末梢神経のひとつで、全身のほとんどの器官を支配しています。…続きを見る
  • 春の寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 17:34:59.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは!恵比寿癒来です♪寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こ…続きを見る
  • 腸内環境を整える!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 17:32:52.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは!恵比寿癒来です♪自律神経と腸内環境は密接に関係しています。腸の働きは主に副交感神経が支配しています。副交感神経は心身がリラックスした時に優位に働く性質がありま…続きを見る
  • 季節の変わり目の頭痛
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 17:30:02.0
    投稿者:
    9 番
    季節の変わり目の頭痛こんにちは!恵比寿癒来です♪季節の変わり目の3月~5月は寒暖差が激しく、低気圧と高気圧が交互に通過することから大気の状態が不安定です。人の体は、気圧が高…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 16:17:41.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは恵比寿癒来ですドライヘッドスパで、心と身体をリラックスさせる「副交感神経」を一時的に優位にすることで、自律神経の乱れを整えることが可能になります。 自律神経は、…続きを見る
  • 質の良い睡眠とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-23 16:14:42.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは恵比寿癒来です♪睡眠の質が良いとはどのようなものなのでしょうか?・規則正しい睡眠、覚醒のリズムが保たれていて、昼夜のメリハリがはっきりとしている・必要な睡眠時間…続きを見る
  • 便秘と肩こりについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 16:02:38.0
    投稿者:
    9 番
    こんにちは癒来です♪便秘は運動不足や、食生活が大きく関係していますが、自律神経の乱れも便秘の要因のひとつといわれます。腸の動きは、自律神経に支配されています。以前にもお伝…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 16:01:04.0
    投稿者:
    9 番
    カッサ』での筋膜リリースこんにちは、恵比寿癒来です^^今日は、恵比寿癒来かごならではの『カッサ』の施術についてお話しします♪『カッサ』は硬い陶器のプレートを使って、頭皮の…続きを見る
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