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あおば整体院 守山小幡店のブログ
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投稿日：2022-05-14 08:32:05.0
- ポッコリお腹 気になりませんか？
- 皆さんこんにちは！！
あおば整体院守山小幡店です(*'ω'*)
今日はぽっこりお腹が気になる方に朗報です！
お腹の脂肪ってしつこいですよね…
なかなか落ちない この脂肪を解消する方法をご紹介します！
ぽっこりお腹には内臓の垂れ下がりを防ぐことが重要です。
特にインナーマッスルが衰えると、内臓を支える筋膜が緩むので内臓が落ち込んでいきます。
そのため血行が悪くなり、老廃物も溜まり、脂肪がつきやすくなる…
いいことはひとつもありません！
そのため普段あまり使う機会のない、お腹の奥深くの筋肉を鍛えることが大切になってきます！
この筋肉を簡単に鍛えられるのがEMS！
EMSは30分間で9,000回腹筋をしているのと同じ運動効果があります。
意識的には動かしにくい筋肉なので、当院でEMSをぜひ一度ご体験ください♪
★ACCESS
あおば整体院 守山小幡店
名古屋市守山区小幡1丁目10-22
TEL：052-793-6768
★LINE公式アカウント
こちらからご予約できます！↓
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岸 光紗キシ アリサ
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