下総中山駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 17:03:13.0
- 猫背
- こんにちは！
下総中山駅前整骨院の守屋です！
みなさん猫背だなと感じることはありますか？
そのままほっといていると、気付かないうちに悪化してきてしまいます、、。
【どんな人が猫背になりやすい？】
・長時間のデスクワークやスマホの長時間使用をする方
・若年層では荷物の重い学生、机の高さがあっていない方
・身体の一部に負担が掛かり続けている方に多く見受けられます。
猫背の自覚がない方も多くいらっしゃると思います。
そこで、自宅でできる簡単猫背チェックを紹介します！！
壁に普段の姿勢で立った時、腰と壁の隙間に手が入らない、踵と後頭部が壁に付かないという方は猫背と判断ができます。
【猫背の改善方法】
猫背改善ストレッチの動画などもネットで紹介されていますので自宅で簡単にできます！
下総中山駅前整骨院でも猫背矯正という施術も行っていますので少しでも気になった方はぜひお越し下さい！
いつでもご来院お待ちしております！！
下総中山駅前整体院
営業時間：
【平日】9:30~12:30/15:30~21:30
【土日・祝】9:00～13:00/15:00～17:30
住所：千葉県市川市鬼高2-9-8
TEL:047-332-1100
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