アールフォー(R-four)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-15 12:03:29.0
- お水の必要性をお伝えします！
- 今日はお水のお話！
2リットル飲んだ方がいいのは聞くけど、
なんでなのか？ということについてです♪
人間の体の60%はお水でできています！
お水の役割は、
→血液の材料、臓器に栄養運ぶ、デトックス
デトックスの90%はトイレで出ています！
体内が汚くてはきれいなお水のを入れても意味がない！
→体内をクリーンにお掃除する必要がある
便の半数以上がお水！たくさん飲んで出す！
そうすると、むくみがとれたり、体重も減ります
1日500ml飲む→半年後に出てくる
1日2リットル飲む→2週間後にでてくる
ということは、
1日500mlが悪いというわけではありません。
1日に2リットル飲むと2週間後に体内がクリアになるので、
最短2週間で綺麗になれるというわけです。
早く綺麗になりたかったらお水から始めるのがいい◎
モデルさんや女優さんは1日4リットル程飲んでいるようです！
1日4リットル飲むと1週間で体がクリアになります。
お茶は水分なので、お水ではありません。
水分とお水は別物です。
からだの中にお水が流れているからお水をとった方がいい！
白いTシャツをお茶やコーヒー紅茶で洗いますか？
綺麗にしたかったらお水で洗いますよね？
寝る前のがぶ飲みはNG、日中にとりましょう！
栄養摂る前に水を飲む！
これだけで絶対に変わりますよ（＾_＾）
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