セイタイサロン ワカバ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県大府市共和町３－７－４
- 共和駅西口徒歩３分【大府市/整体/産後ケア/猫背/骨盤矯正】
ワカバ(WAKABA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-16 09:13:10.0
- 気になる首コリの原因と対処法
- つらい頭痛やめまいに悩まされていませんか？
もしかして、その原因は首のコリにあるかもしれません。
「首コリ」という言葉は「肩こり」に比べて、あまり聞きなれない言葉ですね。
けれども、首こりと肩こりは厳密に言えば違います。
「首コリ」は「肩こり」と違って、放っておくと神経にまつわる不調を招きます。
首は、重い頭部を支える体の中でも緊張しやすく、負荷がかかりやすい部位です。
重症化すると頭痛やめまい、肩から手のひらにかけてのしびれを引き起こすことも少なくありません。
悪い姿勢も首こりの原因です。
近年のマートフォンの普及や、デスクワークなどにより、首には大きな負担がかかっています。
セルフケアや適切な治療の方法を知って、早めに解消することが大切です。
「首コリ」から頭痛、めまいへ
首こりが慢性化してくると、首の痛みの他に、頭痛やめまい、ときには吐き気が起こります。
人によっては、次のような症状が見られます。
手のしびれ
倦怠感・疲れやすさ
不眠
集中力の低下
イライラや不安感などの精神的な不調
食欲不振
血圧や脈拍の異常
抜け毛
顔のむくみ・肌荒れ
首コリからくる頭痛・めまいを改善するために
首に一番負担がかかるのは、ずっと同じ姿勢でいることです。
簡単にできるセルフケアの方法として首のストレッチをご紹介します。
首のストレッチ
1.両手を組んで後頭部に当てる
2.手の重みを使い、前へ倒すようにして首の後ろ側を伸ばす
首こりがひどくて悩んでいるがどこでどのような治療を受けるべきなのか迷っていませんか？
症状が軽いうちは、マッサージやストレッチでセルフケアしても良いでしょう。
しかし、根本的な原因を探り、適切に対処することが首こり解消の近道です。
首こりを根本的に解決したいなら、筋肉のこわばりを解消できる整体もおすすめです。
リラクゼーション目的というよりは、血行や筋肉のハリを改善する施術のひとつとして行なう場合がほとんどです。
まずは首まわりの筋肉をほぐして血行不良を改善していきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850
【日々の疲れ・痛みに】肩コリ・猫背改善矯正￥7,700→￥3,850
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
骨格整体師【大府市/整体/肩こり】
石田 果蓮イシダ カレン
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-12
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
もっと見る
ワカバ(WAKABA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ドーンと重い肩こり、首こりに！】肩こり・猫背改善整体￥7,700→￥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
【日々の疲れ・腰痛改善！】腰痛改善姿勢矯正￥7,700→￥3,850 ¥3,850
|
|
新 規 |
【産後の骨盤調整】￥7,700→￥2,680※お子様同伴は13時～までに予約を！ ¥2,680
|
|
新 規 |
【結婚式に向けて背骨・肩甲骨スッキリ】ウェディング姿勢矯正￥7700→￥3850 ¥3,850
|
|
新 規 |
【妊娠中のお悩みに】マタニティ整体￥7,700→￥3,850 ※妊娠16週～36週の方 ¥3,850
|
|
新 規 |
◇産後骨盤調整:14時30分～16時限定◇ ￥7,700→￥2,200 ※お子様同伴不可 ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
