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整体サロン WAKABA

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ワカバ(WAKABA)のブログ

2023年11月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩こりにもつながる眼精疲労って??
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    投稿日:
    2023-11-28 13:44:52.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは!1日のうちどれくらいスマートフォンやパソコンの画面を見ていますか?今日は眼精疲労についてのお話。眼精疲労は、私たちの日常生活において、しばしば見過ごさ…続きを見る
  • なぜ冬は風邪を引きやすいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-24 14:32:08.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは♪ここ数日でぐっと気温か落ち込み冬の訪れを感じますね。風邪などは引いていませんか?寒くなる=風邪をひくというイメージはありますが、何故なんでしょうか?今…続きを見る
  • オメガ3って何?オメガ3が含まれる食材3選♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-20 09:54:58.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは!今日はオメガ3のお話。オメガ3とは、私たちの健康と美容に欠かせない、魔法のような栄養素です。これは、体内で作ることができない「必須脂肪酸」の一種で、特…続きを見る
  • 寒さからくる体の痛みって??
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    投稿日:
    2023-11-18 09:33:21.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは♪本格的に寒くなり、冬の訪れを感じますね。寒くなり体が冷えると体の不調も感じやすくなります。今日はそんな「冷え」についてのお話。体の冷えは、単なる不快感…続きを見る
  • 肌荒れ改善の美容法☆
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    投稿日:
    2023-11-16 10:25:43.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは♪季節の変わり目って肌荒れしませんか?わたしは空気の乾燥などでこの時期はいつも荒れてしまいます。今回はお肌についてのお話。美しい肌は、私たちの外見だけで…続きを見る
  • 生理痛を緩和する飲み物3選!
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    投稿日:
    2023-11-09 14:48:30.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    皆さんこんにちは♪本日は生理痛についてのお話です。生理痛というのは、多くの女性にとって避けられない月の訪れです。しかし、辛い症状を少しでも和らげるための方法はいくつか存在…続きを見る
  • 美肌に欠かせない食べ物3選☆
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    投稿日:
    2023-11-06 14:06:12.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    みなさんこんにちは!だんだんとマスクを外す機会が増えてきて、お肌のトラブル気になりませんか?美しい肌は女性にとって永遠の憧れですよね。その秘訣の一つは食生活にあります。今…続きを見る
  • 温活の秘密と女性におすすめのドリンク♪
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    投稿日:
    2023-11-03 12:55:38.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    こんにちは、みなさん!最近、寒くなってきましたね。寒い季節になると、体を温める「温活」が注目されます。温活とは、体温を上げる活動のことを指します。体温が1度上がるだけで免…続きを見る
  • 肌荒れを予防3選!美肌への近道
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    投稿日:
    2023-11-01 11:13:11.0
    投稿者:
    遠藤 千晶
    女性の大敵、肌荒れ。気になるその原因から脱却し、美肌へと導く秘訣を3つ紹介します。あなたの肌に自信を取り戻しましょう!1. **しっかり保湿**  肌の潤いをキープすることが美肌…続きを見る
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