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ワカバ(WAKABA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-10 09:42:13.0
- 日焼け止めの正しい塗り方
- みなさん、こんにちは！！
今日は日焼け止めの正しい塗り方についてのお話です。
日差しの下、私たちの肌を守るために欠かせないのが日焼け止め。でも正しく塗らなければ、せっかくの効果も半減してしまいます。今日は、女性の皆さんに向けて、日焼け止めの正しい塗り方をお伝えしたいと思います。
まずは、選び方から。日焼け止めにはSPFとPAの値がありますが、日常使いならSPF30、PA+++程度で十分。外出時やレジャーではSPF50、PA++++を選びましょう。肌に優しい成分で作られたものを選ぶことが、美しい肌を守る第一歩です。
塗るタイミングも大切。外出の30分前にはしっかりと塗ること。これは日焼け止めが肌になじみ、効果を発揮するためです。忙しい朝でも、このひと手間を惜しまないで。
そして、量は惜しまずに。顔にはティースプーン1杯分、体にはショットグラス一杯分が目安です。特に忘れがちなのが、耳の後ろや首筋、手の甲と足の甲。細かい部分まで、愛情を込めて塗りましむ。
さて、塗り方のコツですが、ポイントは「優しく、均一に」。力を入れすぎず、肌を守るための優しいタッチで、ゆっくりと円を描くように塗り広げましょう。心を込めて、自分の肌をいたわるように。
そして、意外と見落としがちなのが、塗り直し。特に汗をかいた後や、タオルで拭いた後は、効果が落ちていることが多いので、忘れずに塗り直しましょう。美しい肌を守るためには、この繰り返しがとても大切です。
最後に、日焼け止めを塗ることは、自分の肌を愛する行為。時には面倒に感じるかもしれませんが、この小さな習慣が、未来のあなたをより美しく、健康に導きます。日焼け止めと共に、輝く毎日を過ごしましょう。
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