インナーマッスルを強化すると＠整体サロンWAKAVA：2025年3月15日｜ワカバ(WAKABA)のブログ

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愛知県大府市共和町３－７－４
共和駅西口徒歩３分【大府市/整体/産後ケア/猫背/骨盤矯正】

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投稿日：2025-03-15 08:47:37.0

インナーマッスルを強化すると＠整体サロンWAKAVA: インナーマッスルを鍛える効果とメリットをご紹介いたします！

体の不調が改善される
体の不調は、内臓や骨などが正常な位置にいないことが原因の場合もあります。インナーマッスルを鍛えることによって、内臓を正しい位置に安定させることができます。

ケガ予防につながる
インナーマッスルを鍛えることによって、関節が正常な位置に安定し、スムーズに体を動かせるようになります！また、運動能力の向上や四十肩や五十肩の予防にも効果的とされています。

姿勢が良くなりスタイルも良く見える
骨格を正しいポジションで安定させてくれるのが、インナーマッスルの役割です！インナーマッスルを鍛えることは、ぽっこりした下腹や二重顎、垂れ下がったお尻、O脚の解消にもつながります！

太りにくく痩せやすい体になる
インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になります！インナーマッスルを鍛えて基礎代謝を向上させることは、ダイエット効果以外に冷え性の改善も期待できます。

当院では、EMSトレーニングによってインナーマッスルを簡単に鍛えることができます！
全身矯正＋EMSトレーニングのメニューをご用意しております。
ご予約お待ちしております！
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整体サロンWAKABA
愛知県大府市共和町３‐７‐４
０５６２‐４７‐７２７２

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