【全身もみほぐし&ストレッチ整体】 My Stretch ～マイ ストレッチ～ 関内店
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マイストレッチ 関内店(My Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-13 16:42:35.0
- 【みかん】#ストレッチ #整体 #肩こり #腰痛
- 関内、横浜のみなさんこんにちは！
マイストレッチ関内 オクワキです！
先日、お客様からみかんをいただきました。
ありがとうございます！
こないだまで暑い暑い言っていましたが、もうみかんの季節ですね、、、。
今日も風が冷たいです。
では今日はみかんの小話を。
秋から冬にかけて収穫されるみかん。
みかんを1日3個食べると病気知らず、なんて言われていますが、みかんには風邪予防や美肌効果、動脈硬化の予防など様々な効果が期待できるすごい食材です。
みかん1個には100g中、約35mgのビタミンCが含まれており、その為1日3個食べると1日の成人に必要なビタミンCが摂取出来ます。
そんなビタミンＣには免疫力を高め細菌やウイルスなどの抵抗力をつける働きがあり、風邪などの病気予防の効果が期待できます。
特に今年は免疫力上げるためにピッタリです。
他にも美肌効果も期待できるので、女性には嬉しいですよね♪
まだまだ他にも期待できる事ありますがこの辺で…笑
今週も1週間お疲れ様でした！
明日からの土日、身体のだるさとサヨナラしにマイストレッチへいらしてはいかがですか？
だるくなるないカラダ作り！
疲れにくいカラダへマイストレッチで一緒に改善していきましょう！
加湿換気徹底しお待ちしております。
※また、明日14日（土）は当ビルのエレベーター工事が20時から行われる為、誠に勝手ながら最終受付を19時とさせていただきます。20時以降お帰りになる際は階段で降りていただけますよう、御協力お願い致します。
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