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111件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-01-27 15:42:35.0

投稿者：

光石昭男

営業時間変更のお知らせ

令和５年２月から一部営業時間が変更となります。ご理解、ご了承の程お願い致します。
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投稿日：

2023-01-17 10:50:44.0

投稿者：

光石昭男

運動不足な人の体力づくり

ここ数年コロナの影響でほとんど外に出る機会がなくなったとか、ただ単に運動不足から体力がないなぁ～と感じて、体力をつけたいと感じている人も多いのではないでしょうか？今日は、…続きを見る
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投稿日：

2023-01-04 15:12:45.0

投稿者：

光石昭男

寝正月と腰痛

皆さんは正月休みに食べては寝ての繰り返しで、寝すぎて腰が痛くなってしまった経験はありませんか？今日は、「寝すぎて腰痛になりました！」についてお話していきたいと思います…続きを見る
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投稿日：

2022-12-20 20:33:38.0

投稿者：

光石昭男

ニワトリの首振り姿勢

デスクワークなどで長時間のパソコン作業で画面に集中して背中を丸くして前かがみ姿勢で顔や顎を突き出している悪い姿勢になっていませんか？今日は、「顔を前に突き出す姿勢」　に…続きを見る
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投稿日：

2022-12-11 13:18:24.0

投稿者：

光石昭男

寝違え

皆さん、うっかりうつ伏せで寝てしまって朝起きたら首が痛くなったことはありませんか？急に首が回らなくなったら大変ですよね！今日は、「寝違え」についてお話していきたいと思…続きを見る
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投稿日：

2022-11-22 18:03:31.0

投稿者：

光石昭男

ぎっくり腰の対処法

最近、だんだんと寒くなってきましたね。急に寒くなってくると筋肉が驚いてカチカチに固まってきますよね。身体のほうは寒さに対応できなかったことで痛みといった症状がでます。今日…続きを見る
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投稿日：

2022-11-13 15:17:50.0

投稿者：

光石昭男

ヘッドスパ : 頭皮が硬くなる理由

皆さんは髪を洗っている時に「なんか頭皮が硬いなぁ～」なんて感じたり、美容室に行ったときに「頭皮が硬いですね！」なんていわれたことはありませんか？きょうは「頭皮が硬くな…続きを見る
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投稿日：

2022-10-11 15:49:23.0

投稿者：

森山幸治

肩こりのセルフケア

最近来院されている方のなかで肩こりの方に日常の生活を聞いてみるとデスクワークでパソコンでずっと同じ姿勢で仕事といった方が多くなってきました。整体院に来るときは、肩こりから…続きを見る
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投稿日：

2022-09-28 16:44:52.0

投稿者：

光石昭男

肩こりの原因

肩こりの原因は人によりさまざまですがその中でも多くみられるタイプが4つあります。１．同じ姿勢　２．目の疲れ　３．運動不足　４．ストレス同じ姿勢からくる肩こりは首を前に突き…続きを見る
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投稿日：

2022-09-07 10:35:10.0

投稿者：

光石昭男

めまいと肩こり

首・肩こりがつらいときに、めまいを感じたことのある方はいないでしょうか？めまいが続くという不安から症状がなかなか解消しないこともあります。きょうは、「めまいと肩こり」　…続きを見る