ホンマチ セイタイイン サカイスジホンマチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府大阪市中央区淡路町2-2‐2 Y`s淡路町ビル4階
- 堺筋本町駅17番出口徒歩5分/北浜駅6番出口徒歩5分/本町駅1番出口徒歩10分
ホンマチ整体院(HOMMACHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-20 11:50:34.0
- 自然治癒力を高める3つの方法
- 【自然治癒力を高める3つの方法】
自然治癒力とは怪我から回復したり、病気の予防など身体を不調を治そうとする私たち全員に元々そなわっている、健康に過ごすにはかかせない力です。
そんな自然治癒力を高めるための3つの習慣を紹介いたします。
・規則正しい生活リズム
規則正しい生活も、自然治癒力を高めるためには欠かせません。
なるべく夜更かしは控えて、しっかりと睡眠時間を確保することで自然治癒力を高めることが期待できます。
・適度な運動
日ごろから適度な運動に取り組むことも重要です。
忙しくて時間がないという方は、エスカレーターやエレベーターの代わりに、階段を使うなど工夫するとよいでしょう。
・ストレスを抱え込まない
ストレスが万病の元と言われるのは、ストレス状態が継続することで、自然治癒力の低下を招くからです。そのため、普段からストレスをコントロールするという発想が求められます。
ストレスの自覚がある場合は、適度にストレスを発散するよう意識しましょう。
堺筋本町 本町 北浜 整体 肩こり 腰痛
ストレートネック 頭痛 ヘルニア 坐骨神経痛
自律神経失調症 うつ 不眠症 めまい 小顔矯正
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
![ホンマチ整体院(HOMMACHI) 竹下 優樹](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/40/12/C037634012/C037634012.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(14)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(20)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(9)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(3)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(1)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(7)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
もっと見る
ホンマチ整体院(HOMMACHI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6月先着4名様】首/肩/ストレートネック整体 ¥6,000 ⇒¥3,980 ※竹下限定 ¥3,980
|
新 規 |
【竹下限定】プレミアム全身整体90分 ¥12,000⇒¥9,800 ¥9,800
|
新 規 |
《初回院長指名》 全身整体70分 ¥8,000 ¥8,000
|
新 規 |
《初回院長指名》☆人気No.1☆ プレミアム全身整体90分 ¥12,000 ¥12,000
|
新 規 |
プレミアム小顔矯正[院長] ¥10,000 ¥10,000
|
新 規 |
小顔矯正×首肩ポイント整体×高濃度酸素オイル ¥12,980 ¥12,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。