町家癒処 指庵のブログ
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投稿日：2024-05-15 15:22:18.0
- 大病を招くデスクワーク【1】
- こんにちは。
町家癒処 指庵の森口です。今回は、将来大病を招く恐れのあるデスクワークにまつわる身体のお話。
コロナ禍でリモートワークやテレワークの増えた昨今、以前より長時間デスクに座りっぱなしで仕事をされている方も増えたように思います。指庵でもそれに伴い身体の不調を訴えて来店されるお客様が増えてまいりました。
では、なぜデスクワークが体に悪いのか？
長時間座り続けていると、全身の筋肉の70％を占める下半身の活動が停止状態に陥ります。 もっとも大きな太ももの筋肉や『第二の心臓』と言われるふくらはぎの筋肉が働かないため、代謝が低下して肥満や糖尿病のリスクを招くほか、血流が悪化し高血圧の原因にもなります。
リモートワークでは環境が整っていない自宅で長時間パソコンやスマホに向き合わなければなりませんが、この状態だと首や肩に想像以上の負担をかけることになります。 さらに通勤、通学がなくなったために起こる慢性的な運動不足もプラスされ筋肉が弱体化し、肩こりを招く一因にもなっています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
たつの市の古民家を改装した
整体とリラクゼーションの店『町家癒処 指庵』
なかなか改善しない辛い
『肩こり』『腰痛』
本来の美しさを損ない、老け見えに繋がる
『猫背』『骨盤のゆがみ』
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癒しと改善を叶えるマンツーマン整体サロンです。
腰痛や肩こりなどの慢性痛。
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足元の冷えやむくみなどの様々な不調を
丁寧なカウンセリングで原因を追求。
器具や機械を使わないオールハンドの施術で
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城下町の町家でお待ちしております。
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受けていただけますので是非ご利用下さいませ。
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代表/整体師
森口 翔モリグチ ショウ
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